1001 Makanan ini bisa mencerdaskan otak

1001 Manfaat Kesehatan, Jenis Makanan yang baik untuk kecerdasan otak. Memiliki otak cerdas merupakan banyak dambaan seseorang. Dengan otak cerdas maka ada banyak hal keuntungan yang didapatkan. Nah untuk mendapatkan itu semua, tentunya harus mengetahui jenis makanan apa saja yang dapat membantu memberikan nutrisi ke otak dan tubuh secara maksimal.

Seperti di lansir oleh laman prevention.com, ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan kecerdasan otak serta membuat fikiran tenang dan bahagia. Nah penasaran, simak ulasanya di bawah ini

Berikut ulasan jenis makanan apa saja yang dapat membantu mencerdaskan otak anda :

1. Jenis sayuran hijau

Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, sawi dan lainya memiliki kandungan vitamin K yang telah terbukti mampu meningkatkan kecerdasan otak dan juga memperlambat penurunan kinerja otak. Jadi..? Mulai sekarang seseringlah komsumsi sayuran hijau yah..

Dalam hasil sebuah study do Rush University Medical Center menyatakan, Jika seseorang mengkonsumsi sayuran hijau tiap harinya maka daya ingatanya akan meningkat tinggi dan memiliki kecerdasan otak lebih jika dibandingkan mereka yang tidak suka sayuran hijau.

2. Konsumsi buah blueberi

Rasa khas buah ini asam manis dan memiliki kandungan nutrisi dan zat lainya yang bermanfaat untuk kecerdasan otak.

Sebuah study terbaru yang dilakukan oleh Tufts University menyatakan, Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah blueberi mampu menjadi antioksidan yang baik bagi tubuh keseluruhan dan juga otak.

Sebuah study juga dilakukan di Harvard Nurses Health juga menyatakan, bahwa lebih dari 16.000 wanita berusia 70 tahun masih memiliki umur panjang dan ingatan tajam karena mereka terbiasa minum secangkir jus blueberi atau stroberi setiap hari.

3. Minyak zaitun

Di dalam minyak zaitun, terdapat nutrisi berupa polifenol sebagai antioksidan yang bisa bantu otak semakin cerdas dan ingat semakin tajam. Biasanya minyak zaitun digunakan untuk kecantikan kulit dan rambut. Namun menggunakan minyak zaitun sebagai menu dalam menutrisi tubuh serta otak sudah banyak yang melakukanya.

Seperti pada journal Alzheimer yang menyebutkan bahwa, Minyak zaitun mampu meningkatkan memori otak seseorang, menetralisir gangguan pada otak dan mencegah risiko alzheimer di usia senja.

4. Lemak ikan

Kita tahu bahwa ikan memiliki kandungan omega3. Nah omega3 inilah yang baik untuk nutrisi otak dalam mencerdaskan mencegah risiko alzheimer juga mempertajam ingatan.

Perlu diketahui bahwa lemak ikan ini baik untuk anak dan dewasa, sehingga akan membantu proses dalam peningkatan cara berfikirnya. Tidak hanya itu saja, lemak ikan ini juga membuat tubuh menjadi aktif

 Joy Dubost, PhD, RD, seorang ahli diet dan juru bicara di Akademi Nutrisi dan Diet mengungkap jika omega 3 pada ikan sangat baik dalam melindungi kesehatan didalam otak. sumber omega3, bisa di dapatkan dari ikan jenis salmon. 

Nah sekarang anda sudah tahu bukan, jenis makanan apa saja yang bisa membantu meningkatkan kecerdasan otak. semoga bisa bermanfaat info ini untuk anda sekalian.

Demikian info kesehatan mengenai, Makanan ini bisa mencerdaskan otak

Read more »

SUBHANALLAH..!! Ternyata 4 tanaman ini bisa buat otak kamu makin sehat lho..

Jenis-jenis Tanaman Herbal untuk Kesehatan Otak - Manfaat tanaman herbal dan juga beragam rempah-rempah yang ada di sekitar kita sudah tak perlu lagi diragukan. Sebab, banyak sekali menyimpan manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Bahan-bahan ini bukan hanya dimanfaatkan untuk membuat masakan menjadi lezat dan nikmat, namun disisi lain menyimpan sejuta manfaat bagi kesehatan otak. Tanaman apa saja yang baik untuk kesehatan otak kita? Berikut ini adalah deretan empat makanan paling baik  buat otak kamu makin sehat dan cerdas.

1. Kunyit

Senyawa aktif yang terkandung dalam rimpang kunyit ini dapat membantu membersihkan plak otak, dimana plak ini merupakan gejala awal dari penyakit alzheimer.

Kunyit diyakini dapat membantu meningkatkan kerja makrofag secara maksimal untuk menghancurkan partikel- partikel asing yang masuk kedalam tubuh. Sedangkan untuk penderita alzheimer, makrofag ini tidak bisa bekerja secara maksimal.

2. Bawang putih

Walaupun bawang putih ini belum memiliki efek menyembuhkan secara nyata, Namun sebagian peneliti dibidang kesehatan menemukan kesimpulan bahwa bawang putih berperan besar dalam membantu membasmi sel kanker.

Hasil study para Ahli medis yang dilakukan pada tahun 2007 ini menemukan bahwa senyawa yang ada di dalam bawang putih ini mampu untuk membunuh sel kanker yang tumbuh dalam cawan petri.

3. Peterseli

Sebuah studi di Brasil menemukan kesimpulan hasil risetnya bahwa flavonoid dalam peterseli yang disebut dengan apigenin dapat memperkuat hubungan antara neuron dengan stem sel.

Para peneliti berpendapat kuat bahwa rutin mengonsumsi makanan yang kaya apigenin (seperti peterseli) ini bisa memengaruhi proses pembentukan sel otak dan juga komunikasi. Sekaligus dapat mencegah dari depresi, alzheimer dan juga serangan parkinson.

4. Chamomile

Sama seperti pada apigenin diatas, didalam teh chamomile mengandung senyawa aktif yang dapat berfungsi mengikat reseptor bahan kimia otak tertentu, sehingga teh ini jika diminum mampu mengurangi resa cemas yang berlebihan.

Jadi, kalau kamu pengen tau cara menghilangkan stres dan rasa cemas, maka solusi tepat adalah minum secangkir chamomile hangat adalah jawabannya. Selamat Minum..

Artikel kesehatan Alami ini diambil berdasarkan informasi dari berbagai sumber, terutama dari laman merdeka.com. Semoga Artikel ini bermanfaat besar bagi kita semua. Jangan lupa SHARE ARTIKEL INI..! 

Read more »

4 Manfaat Alami Dari Biji Buah Pepaya

Manfaat Biji Buah Pepaya Bagi Kesehatan dan Kecantikan. Eiittts..! Jangan kamu anggap remeh biji buah yang satu ini. Yups, biji buah pepaya yang biasa kita buang dan tidak kita manfaatkan ini ternyata menyimpan banyak keajaiban lho..

Kandungan Gizi Biji Pepaya

Pepaya memang salah satu buah yang sangat kaya akan manfaat, mulai dari buahnya, bijinya, bahkan daunnya pun sangat berguna bagi manusia. Salah satu Manfaat daun pepaya sudah terkenal adalah sebagai obat demam berdarah. Adapun kandungan biji pepaya ini antara lain: carpaine, papain dan enzim pencernaan

Dan ternayata, biji pepaya ini sangat efektif untuk mengatasi beberapa keluhan kesehatan tubuh manusia. Seperti halnya yang akan kita ulas tentang Apa Manfaat Biji Buah Pepaya Bagi Kesehatan berikut ini:

Baca Juga: - 5 Manfaat Alami Buah Pisang Bagi Kesehatan
                   - 6 Manfaat Alami Buah Nangka Bagi Kesehatan

Manfaat Biji Buah Pepaya Bagi Kesehatan dan Pengobatan Penyakit

1. Biji Pepaya Untuk Membantu Pencernaan

Biji Pepaya mengandung zat papain, zat alami ini berkhasiat sangat baik untuk membantu enzim pencernaan dalam hal membersihkan dan memperlancar saluran pencernaan.

2. Biji Pepaya Berguna Untuk Mencegah infeksi parasit dan lainnya

Biji pepaya mengandung senyawa enzim proteolitik yang sangat tinggi, berfungsi untuk membantu membersihkan tubuh dari berbagai jenis parasit. Dan juga biji ini diyakini dapat membantu membersihkan saluran pencernaan, sehingga parasit dan cacing dalam perut dapat dibasmi dengan biji pepaya ini.

Kandungan alkaloid anthelmintik unik pada biji pepaya ini juga terbukti sangat efektif untuk membunuh cacing parasit dan amuba dalam tubuh manusia.

3. Biji Pepaya Bermanfaat Untuk Mengatasi Uban

Rambut kamu beruban? Bingung gimana cara menghilangkan uban secara alami? Manfaatkan biji pepaya untuk mengatasi masalah ini. Caranya gampang, kamu cukup menyiapkan bubuk biji pepaya yang sudah dikeringkan dan kemudian tumbuk sampai halus. Gunakan bubuk biji pepaya ini untuk keramas secara rutin. Metode ini telah digunakan sejak lama oleh masyarakat terdahulu.

4. Biji Pepaya Ampuh Mengobati sirosis hati

Sirosis hati merupakan salah satu jenis penyakit yang ditimbulkan akibat keseringan mengkonsumsi minuman beralkohol. Efek dari sirosis adalah hati akan menyusut dan mengeras. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memanfaatkan biji buah pepaya ini guna menghilangkan racun dari tubuh untuk menghindarkan masalah kesehatan yang lebih serius. 

Read more »

7 Rahasia Manfaat Dibalik Bunga Kamboja

1001 Manfaat dan Kasiat BungaKamboja untuk Kesehatan Dan Kecantikan - Apakah Anda megetahui sebuah bunga yang sering ditanam orang di kompleks pemakaman bernama bunga Kamboja…??

Bunga yang memiliki nama Latin Plumeria rubra L.cv. Acutifolia ini merupakan tumbuhan yang berasal dari daerah Amerika tropik dan Afrika.Bunga Kamboja dapat dibedakan menjadi beberapa jenis, ada yang kerdil, ada pula yang tinggi hingga beberapa meter. Biasanya, bunga Kamboja yang kerdil sering dijadikan sebagai tanaman hias yang ditanam di dalam pot dan diletakkan di rumah.

Baca Juga: 11 Fakta Mengejutkan Tentang Manfaat Bunga Melati

Bunga yang memiliki aroma wangi dan bentuk yang indah ini ternyata memiliki beberapa rahasia yang mungkin kita belum ketahui. Nah, kira-kira apa saja ya…??

Ternyata beberapa bagian  tanaman  Kamboja seperti akar, daun, getah, serta kulit pohonnya mengandung senyawa sejenis karet, lupeol, triterpenoid amyrin, kautscuk dan damar. Kandungan minyaknya yang dapat menguap terdiri dari sitronellol, geraniol, farnesol, linallol dan fenetilalkohol. Selain itu, bunga kamboja yang kaya akan kandungan emolien dan vitamin E dapat digunakan untuk pengobatan dan bermanfaat untuk kecantikan, terutama perawatan kecantikan kulit, dimana bunga eksotis ini memberikan sensasi melembabkan, melembutkan, serta menambah nutrisi dan menjaga elastisitas kulit.

Nah, kira-kira apa saja ya rahasia bunga eksotis ini…?? Langsung saja yuk kita simak bersama…

1.      Mengobati Bisul

Caranya bisa dilakukan dengan dua metode. Cara pertama menggunakan daun kamboja dan minyak kelapa. Daun kamboja dilemaskan dan diolesi dengan minyak kelapa, kemudian ditempelkan pada bagian tubuh yang ditumbuhi bisul. Setelah kering ganti dengan daun yang lain. Cara kedua, menggunakan getah pohon kamboja. Ambil getah kamboja segar langsung dari pohonnya lalu oleskan pada bagian tubuh yang ditumbuhi bisul.

2.      Mengatasi Bengkak

Bengkak akibat terbentur atau karena beberapa hal lain pada tubuh dapat disembuhkan dengan menggunakan kulit pohon Kamboja. Caranya cukup dengan menumbuk kulit pohon tersebut hingga hancur, lalu rebus dengan air hingga mendidih. Kemudian rendam bagian tubuh yang bengkak pada air rebusan tersebut.

3.      Frambusia

Cara yang digunakan untuk sakit ini sama dengan cara di atas. Penyakit Frambusia dikenal juga dengan sebutan Puru yang disebabkan oleh bekas luka yang kemudian menjadi gatal dan semakin parah.

4.      Kencing Nanah (Gonorrhea)

Penyakit ini tergolong penyakit parah yang terkadang sulit disembuhkan. Namun bunga Kamboja dapat mengatasinya. Caranya adalah dengan merebus satu potong akar Kamboja dengan dua gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas. Lalu air ramuan tersebut diminum satu kali sehari sebanyak 1 cangkir. Lakukan secara rutin.

5.      Mengobati Sakit Gigi Berlubang

Cara untuk penyakit ini cukup mudah. Hanya dengan mengambil getah pohon bunga Kamboja, lalu ambil dengan kapas dan masukkan ke dalam gigi sakit karena berlubang.

6.      Menghilangkan Tahi Lalat

Mungkin ada sebagian orang yang tidak menyukai adanya tahi lalat pada tubuhnya hingga ingin menghilangkannya. Well, ini tidak salah. Namun tidak ada salahnya untuk mencoba cara yang alami. Yaitu dengan menempelkan getah pohon Kamboja pada tahi lalat. Lakukan secara rutin hingga tahi lalat menghilang dengan sendirinya. Namun, berhati-hatilah. Karena getah Kamboja bersifat sangat tajam dan dapat merusak kulit normal. Maka dalam penggunaannya jangan sampai terkena ke bagian kulit yang lain.

7.      Menghilangkan kutil

Kutil memang mengganggu penampilan dan banyak orang yang tidak menyukainya, bahkan beruaha untuk melenyapkannya. Well, cara alami yang bisa Anda coba adalah dengan menggunakan getah pohon Kamboja caranya sama dengan cara di atas.

Nah, sahabat… Bagaimana tanggapan Anda mengenai  rahasia bunga eksotis yang satu ini…?? Ternyata memiliki manfaat yang mengesankan, bukan…?? Tentu saja…

Baiklah sahabat, itulah beberapa rahasia bunga Kamboja yang dapat kami sajikan untuk edisi kali ini, tentunya masih banyak informasi Manfaat yang unik dan menarik lainnya yang akan kami bagikan untuk Anda di edisi berikutnya…

Khasiat Dan Manfaat Bunga Kamboja Bagi Kesehatan Dan Kecantikan

Read more »

6 Manfaat Dan Khasiat Buah Blueberry bagi Kesehatan

1001 Manfaat Alami | Khasiat Buah Blueberry bagi Kesehatan - Seberapa seringkah anda mengonsumsi buah Blueberry? Jika anda rutin mengonsumsi buah beri ini, berarti anda termasuk orang yang beruntung. Sebab tubuh anda akan selalu sehat dan bugar. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan buah Blueberry memiliki kandungan zat antioksidan yang cukup tinggi dibandingkan dengan jenis buah-buahan yang lain. 

Bukan hanya sebagai anti oksidan, tenyata blueberry juga bermanfaat untuk kecantikan kulit wajah dan perawatan rambut.

Untuk mengetahui lebih banyak tentang Apa manfaat buah blueberry bagi kesehatan tubuh?, berikut ini akan diulas secara singkat manfaat buah beri untuk kesehatan seperti yang pernah dipublise oleh Merdeka.com 

Manfaat Tersembunyi Dibalik Blueberry ( img:google)

Macam-macam Manfaat Buah Blueberry Untuk Menjaga Kesehatan Dan Kecantikan Tubuh

Blueberry sangat kaya akan zat antioksidan yang baik untuk tubuh

Zat antioksidan dalam buah blueberry bermanfaat untuk menetralisir efek radikal bebas serta mampu meningkatkan sistem imun/kekebalan tubuh manusia. Juga bermanfaat menekan tingkat risiko penyakit jantung, dan hati.

Buah Blueberri untuk meningkatkan kemampuan memori otak

Mengonsumsi buah beri secara rutin dengan cara di jus ternyata mampu meningkatkan fungsi sel otak Anda untuk mengingat lebih maksimal. Blueberry juga berfungsi sebagai pencegah penyakit demensia.

Blueberry sebagai pencegah  kanker

Ternyata buah blueberry berkhasiat juga untuk mengurangi risiko kanker usus,  kanker payudara, dan kanker kerongkongan. Ini disebabkan karena zat antioksidan di dalam blueberry mampu bekerja secara maksimal untuk mencegah sel kankeragar tidak berkembang.

Buah beri sangat baik untuk kesehatan jantung

Telah banyak penelitian yang dilakukan oleh pakar kesehatan menyimpulkan hal yang sama, mengonsumsi buah blueberry dalam seminggu secara teratur dapat mengurangi resiko penyakit jantung.

Blueberry untuk mengobati diabetes

Zat antioksidan di dalam blueberry sangat berkhasiat untuk menurunkan risiko penyakit diabetes tipe 2. Zat anthocyanin dalam beri mampu bekerja lebih baik untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuh.

Buah Blueberry untuk menurunkan berat badan atau diet sehat

Zat catechin yang terdapat pada buah blueberry mampu membakar lemak lebih cepat. Sehingga program diet sehat anda akan lebih cepat terealisasikan tanpa harus mengonsumsi obat obatan kimia berbahaya.

Itulah keutamaan manfaat dan khasiat buah blueberry bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Bagaimana? Lebih tertarik untuk sehat alami dan natural? Mulai sekarang, konsumsilah buah dengan sejuta manfaat blueberry ini secara rutin. Baca juga: 5 Manfaat Bangun Pagi Lebih Awal

Read more »

Inilah Manfaat Tersembunyi Dibalik Tanaman Cocor Bebek Untuk Kesehatan Anda

1001 Manfaat Tanaman Cocor Bebek - Tak kenal maka tak tahu, cocor bebek merupakan tanaman yang berasal dari Madagaskar dan memiliki nama latin Bryophyllum calycinum syn. Kalanchoe pinnata syn. Bryophyllum pinnatum (Sumber: wkikipedia ). Tanaman satu ini memiliki kandungan air yang cukup banyak serta menyimpan berbagai bahan kimia yang bermanfaat bagi kesehatan. Dan biasanya cocor bebek hanya dijadikan oleh masyarakat kita sebagai tanaman hias.

Namun apakan Anda tahu manfaat dibalik tanaman hias cocor bebek yang biasanya Anda jadikan sebagi penghias halaman rumah Anda? Mungkin masih banyak diantara kita yang belum mengetahui apa manfaat tanaman yang satu ini.

Tanaman Hias Cocor Bebek (Foto:google)

Berdasarkan kandungan yang terdapat pada tanaman cocor bebek ini ternyata cocor bebek memiliki kandungan  asam malat, kalsium oksalat, asam formiat, damar, zat lendir, magnesium malat, dan tanin. Dimana zat yang ada didalam tumbuhan ini memiliki manfaat yang sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda.

Kegunaan Tanaman Cocor Bebek

Tanaman hias cocor bebek sebenarnya sudah lama digunakan sebagai bahan pengobatan tradisional untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit, seperti :sakit kepala, batuk, sakit dada, borok, dan penyakit kulit lainnya, menyembuhkan demam, memperlancar haid yang tidak teratur, obat luka dan obat bisul.

Yang lebih mengejutkan lagi tentang manfaat Tanaman Cocor Bebek pernah disbutkan disebuah media elektronik kesehatan, National Center for Biotechnology Information, menuliskan kabar  bahwa bufadienolides yang terdapat pada tanaman sosor bebek memiliki sifat antitumor. Hal ini disebabkan karena sosor bebek mempunyai efek menghambat terjadinya pengaktifan antigen awal virus Epstein-Barr (EBV-EA) pada sel Raji yang disebabkan oleh tumor.

Read more »

Inilah Sejuta Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan Manusia

1001 Manfaat Alami >> Khasiat Daun Bawang - Bawang putih sering digunakan dan diolah sebagai bumbu penyedap masakan. Bukan hanya umbinya saja yang dapat dimanfaatkan sebagai bumbu, daun bawang juga bisa dijadikan sayuran lho... Nah, tahukah Anda jika daun bawang ini punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh?.

Daun bawang memiliki cita rasa yang khas pedas dan memiliki kandungan vitamin, kaya akan nutrisi, rendah kalori, mineral dan antioksidan yang sangat tinggi. 

Harus Anda tau bahwa dalam satu sendok makan dari potongan daun bawang mengandung 0 gram lemak, 0 gram protein, 1 kalori dan karbohidrat seberat 0 gram , serta mencakup 3 % dari asupan harian vitamin A dan C. Bukan hanya itu, dalam satu porsi daun bawang juga terdapat kandungan vitamin K, magnesium, fosfor, folat,  kalsium,  kolin dan kalium.

Manfaat Daun Bawang Bagi Kesehatan

Daun Bawang (Foto: Gogle)

Dengan kandungan yang terdapat pada daun bawang sedemikian melimpah, daun bawang berfungsi secara efektif mampu mengurangi tingkat risiko serangan kanker perut serta kanker kolorektal. Dari hasil juga menyebutkan jika daun bawang ternyata memiliki potensi mengurangi risiko penyakit kanker prostat yang dapat membahayakan nyawa pria.

Manfaat lain yang diperoleh bagi mereka yang rutin mengonsumsi daun bawang adalah daun bawang dapat membantu kualitas tidur dan menjaga memori otaknya. Untuk kandungan folat yang ada pada dun bawang memiliki fungsi sebagai pencegah depresi dengan mengendalikan homosistein.

Itulah beberapa keuntungan dan manfaat mengonsumsi daun bawang. Mungkin sekarang kita baru sadar, ternyata daun bawang memiliki sejuta manfaat yang sangat baik untuk sesehatan tubuh kita. Jadi, mulai sekarang konsumsilah daun bawang untuk kesehatan Anda dan keluarga tercinta..[]

Read more »

Manfaat Lain dari Jus Lidah Buaya Bagi Kesehatan Tubuh Anda

1001Manfaat-Alami ~ Aloe vera atau dalam bahasa Indonesia sering disebut Lidah Buaya sejak lama dikenal mengandung banyak khasiat dan manfaat untuk tubuh. Bagian daun dari tanaman lidah buaya telah banyak dimanfaatkan sebagai bahan racikan untuk obat baik itu untuk mengobati penyakit, maupun sebagai pemeliharaan kecantikkan dan kesehatan tubuh.

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengolah tanaman lidah buaya, yaitu dengan cara dibuat minuman sehat seperti jus lidah buaya.

Manfaat yang terkandung dalam minuman Jus Lidah Buaya.

Jus lidah buaya merupakan salah satu minuman yang dianjurkan oleh para ahli dibidang kesehatan sebagai salah satu minuman yang sangat baik untuk dikonsumsi, jus lidah buaya juga dapat memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Selain itu, lidah buaya juga memiliki efek samping jika dikonsumsi secara berlebihan. Apa saja efek sampingnya? Untuk pembahasan tentang efek samping lidah buaya, bisa Anda baca artikel tentang Efek Samping Yang Ditimbulkan Dari Jus Lidah Buaya 

Cara Membuat Jus Lidah Buaya

Proses membuat Jus lidah buaya adalah dengan memilih daun lidah buaya yang sudah cukup tua , Selanjutnya dicuci menggunakan air bersih dan buang bagian sisi kulit yang berduri. Selanjutnya diblender hinggalembut. 

Jus Lidah Buaya (img credit : google)

Manfaat jus lidah buaya antara lain : 

1. Sebagain detoksifikasi yang berguna untuk membuang racun yang ada didalam tubuh.
2. Dapat membantu melancarkan proses pencernaan, mempercepat dalam proses penyerapan protein dan melancarkan buang air besar.
3. Kandungan antioksidan yang ada didalam jus kulit lidah buaya dapat difungsikan untuk meningkatkan kekebalan tubuh dari efek radikal bebas.
4. Mampu melindungi tubuh dari peradangan sendi dan juga berfungsi membantu mobilitas otot serta sendi
5. Dapat memperlambat proses penuaan kulit, menyembuhkan iritasi ringan yang terjadi pada kulit dan juga mampu meremajakan sel-sel kulit.
6. Mensuplay berbagai vitamin bagi kebutuhan tubuh. Lidah buaya memiliki kandungan yang baik bagi tubuh, antara lain vit-A, vit-B1, vit-B2, vit-B6, vit-B12, vit-C, dan vit-E, Dan kaya akan asam folat serta niasin.
7. Lidah buaya juga kaya akan kandungan mineralnya, antara lain meliputi kalsium, zat besi, mangan, sodium, magnesium, copper, potassium, chroom, dan zinc. Jika mengkonsumsi Jus lidah buaya dengan rutin, segala kebutuhan vitamin dan mineral sudah terpenuhi dengan lidah buaya ini.
8. Lidah buaya juga memiliki 19 jenis asam amino esensial dan non esensial. 
9. Kandungan anti bakterial dan anti mikrobakterial alami yang ada dalam lidah buaya berguna membantu menjaga kesehatan gigi serta menjaga kesehatan gusi.

Itulah beberapa manfaat jus lidah buaya yang berhasil 1001manfaat-alami rangkum, semoga artikel tentang kesehatan tubuh diatas bermanfaat bagi pembaca semuanya..

Read more »

Manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan Tubuh Dan Kecantikan Kulit

Manfaat Kulit Manggis - Buah Manggis atau dalam bahasa latin sering disebut (Garcinia Mangostana ) merupakan buah-buahan yang kaya akan manfaatnya, itulah sebabnya mengapa oleh masyarakat global Buah Manggis sering disebut sebagai Queen Fruit (Ratunya Buah).

Bagi kalangan medis dan ahli herbal, Kulit buah manggis kini mulai dikembangkan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit dan sebagai bahan kosmetik kecantikan yang alami dan aman. 

Kandungan Kulit Manggis

Kulit manggis memiliki senyawa biologis aktif yang baik untuk membunuh sel kanker dan penyakit jantung, seperti kalium, serat, vitamin-C, vitamin-E, Vit-B kompleks, Xanthone serta senyawa aktif lainya.

Buah Manggis

Komponen senyawa utama pada kulit buah manggis disebut Xanthone. Xanthone merupakan senyawa polifenol yang hampir mirip dengan bioflavanoids. 

Xanthone beserta turunannya telah terbukti memiliki beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan, termasuk sebagai anti-inflamasi dan anti-alergi. Ada pula komponen aktif buah manggis yang memiliki kualitas sebagai obat, termasuk polisakarida, proanthocyanidins, sterol dan catechin, sehingga sangat baik jika dikonsumsi untuk menjaga kesehatan fungsi sel dalam tubuh.

Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kesehatan

Obat Anti kanker

Kandungan senyawa xanthone yang terdapat dalam kulit dan buah manggis bersifat anti proliferasi dan apoptosis yang sangat efektif untuk menghambat pertumbuhan kanker sekaligus menghancurkan sel-sel penyebab kanker.

Pencegah Penyakit Jantung

Buah manggis mengandung bahan mineral seperti mangan, tembaga dan magnesium. Kalium yang terdapat pada kulit manggis merupakan komponen yang sangat penting bagi sel dan cairan tubuh untuk membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Oleh sebab itu, buah manggis mampu memberi perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner.

Mengobati Sariawan

Kandungan vitamin C dalam buah manggis juga berfungsi untuk menyembuhkan penyakit sariawan. Cara membuat ramuan yang tepat untuk mengobati penyakit sariawan yaitu dengan cara menyiapkan 2 buah kulit manggis yang sudah dicuci dan dipotong-potong terlebih dahulu. Kemudian potongan kulit tersebut direbus dengan 3 gelas air sampai jumlah air berkurang hingga 50 persen. Setelah dingin, saring hasil rebusan kulit manggis tadi dan gunakan untuk berkumur.

Manfaat Kulit Buah Manggis Untuk Kecantikan Kulit

Selain untuk mengobati berbagai macam penyakit, kulit manggis juga bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk kecantikan kulit.

Meremajakan Kulit

Kulit Manggis dengan kandungan anti oksidan yang di dalamnya mampu mencegah penuaan dini dan berfungsi meregenerasi sel kulit. Dan juga dapat mengatasi berbagai penyakit kulit. Sehingga akan bikin kulit Anda akan tetap awet muda.

Cara Membuat Jus Kulit Manggis

Cara membuat ramuan kulit manggis garcia yaitu dengan mencuci sampai bersih kulit dari 2 buah manggis. Kemudian kulit manggis tersebut direbus kedalam 4 gelas air. Dan masak sampai air tinggal 50 persen atau 2 gelas saja. Minumlah ekstrak rebusan kulit manggis secara rutin 2-3 kali sehari. Selain itu Anda juga bisa mengolah kulit manggis dengan cara di jus seperti membuat jus pada umumnya. Jika hasilnya agar lebih maksimal tambahkan madu alami didalamnya. 

Itulah beberapa Manfaat Dan Khasiat Kulit Manggis Garcia bagi kesehatan dan kecantikan kulit. Jika artikel ini bermanfaat bagi pembaca, silahkan bagikan kepada rekan-rekan Anda agar kita lebih bisa memanfaatkan kulit manggis sebagai obat alami bagi tubuh kita..

Read more »

1001 Khasiar dan Manfaat Minum Air Tebu Bagi Kesehatan

Manfaat Minum Air Tebu - Mungkin banyak dari kita sudah familiar dengan minuman sari tebu. Ya, minuman ini memang tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, karena untuk memperoleh tebu bukanlah hal yang sulit. Namun apakah Anda tahu apa manfaat minum air tebu?

Ternyata, dalam air tebu mengandung beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan lho.! Diantaranya yang paling populer adalah sebagai pencegah munculnya batu ginjal.

Nah, untuk mengetahui lebih jelasnya tentang manfaat air tebu untuk kesehatan. Berikut ini ada beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh jika meminum air tebu seperti yang pernah dilansir oleh heath.okezone.com

1. Memperkuat Tubuh Dan Sistem Kekebalan Tubuh

Air tebu mampu memberikan manfaat yang sangat baik untuk kekebalan tubuh anak Anda dari berbagai penyakit. Kandungan senyawa Sukrosa dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh kita. Jus tebu juga sangat baik untuk menjaga kesehatan lambung, jantung, ginjal dan mata.

2. Menghidrasi Tubuh Anda

Manfaat lain dari air tebu adalah sebagai obat mujarab menyegarkan tenggorokan yang kering akibat cuaca panas. Ketika banyak cairan dan keringat yang hilang, air tebu sangat baik untuk menghidrasi tubuh Anda.

3. Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Pada umumnya, batu ginjal terbentuk karena kita sering mengalami dehidrasi akibat kurangnya cairan tubuh. Manfaat meminum air tebu secara rutin dapat membantu menghancurkan dan melarutkan batu ginjal. Oleh sebab itu, rutin meminum air tebu adalah satu cara terbaik untuk kita terhindar dari penyakit batu ginjal.

4. Memulihkan Dari Penyakit Kuning

Penyakit kuning juga bisa dipulihkan dengan memanfaatkan air tebu yang diminum secara teratur. Caranya adalah minum dua gelas air tebu yang ditambah dengan air jeruk nipis dan garam dengan rutin. Hal ini akan membantu mempercepat proses penyembuhan penyakit kuning, serta membantu memberikan banyak energi tubuh.

5. Sebagai Sumber Antioksidan

Air tebu sangat kaya akan Flavonoid dan fenolik. Flavonoid merupakan senyawa yang dapat memberikan manfaat sebagai anti-inflamasi, anti tumor, antioksidan, antialergi dan anti virus.

Jadi setelah kita mengetahui manfaat baik dari air tebu seperti yang sudah disebutkan diatas, cobalah rutin minum air tebu untuk menjaga tubuh anda tetap sehat dan bugar.

Read more »

101 Khasiat Dan Manfaat Buah Tomat yang Harus Anda Tahu

Manfaat Buah Tomat - Tahukah anda jika tomat kaya akan manfaat? Buah tomat memiliki kandungan Vitamin C, Vitamin A, Vitamin K, Posfor, lutein, Kalium, protein, Zat Besi, tiamine, betakaroten dan zeaksantin yangbaik untuk kesehatan.

Selain tomat dijadikan sebagai bahan sayuran, tomat juga bisa dimanfaatkan untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita. Dengan kekayaan nutrisi yang terdapat pada buah tomat, berikut ini adalah beberapa manfaat mengonsumsi buah tomat :

Buah Tomat

Khasiat Dan Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan

• Mengobati sariawan
• Membantu proses metabolisme
• Sebagai zat anti oksidan bagi tubuh
• Menangkal radikal bebas penyebab kanker
• Meredakan nyeri akibat asam urat tingi
• Membersihkan darah dan liver
• Mencegah usus buntu
• Perawatan kecantikan

Adapun cara memanfaatkan buah tomat sebagai obat yaitu dengan cara buah tomat dengan berat 50-100 gr dicuci hingga bersih, kemudian dihaluskan menggunakan blender. Setelah itu minumlah jus tomat secara rutin agar memperoleh hasil yang maksimal.

Semoga Artikel Khasiat Dan Manfaat yang Terkandung Dalam Tomat diatas memberikan manfaat bagi pembaca semua. Mungkin anda penasaran apa manfaat lain mengonsumsi Bawang Merah? Baca pembahasanya disini Manfaat Tersembunyi Dibalik Mengonsumsi Bawang Merah.

Read more »

Tips Cara Memutihkan Kulit Secara Alami Dan Cepat Dengan Tanaman Herbal

Tips Cara Cepat Memutihkan Kulit Secara Alami - Kulit nampak putih berseri dan sehat merupakan dambaan setiap orang, bukan hanya kaum hawa, kaum pria juga mendambakan memiliki kulit tubuh yang putih dan sehat. Untuk mewujudkan kulit tubuh nampak putih berseri memang saat ini telah banyak beredar produk-produk praktis dan instan. Mulai dari berbagai jenis dan merek kosmetik kecantikan ternama serta merek kosmetik kecantikan yang belum terlalu familiar yang saat ini sudah banyak beredar di pasaran.

Dan yang paling ekstrim lagi, serta banyak dilakukan oleh kalangan muda saat ini adalah melakukan operasi dan suntik putih guna memiliki kulit tubuh sesuai yang didambakan. Sebenarnya, cara memutihkan kulit dengan menggunakan produk-produk kosmetik kecantikan, Suntik Putih serta dengan cara operasi justru akan membahayakan bagi si pemakai, karena cara ini akan menimbulkan efek samping, iritasi kulit,  dan bahkan dapat menyebabkan penyakit Kanker kulit yang sangat berbahaya, Meskipun cara memutihkan kulit dengan cara diatas memang memberikan hasil kulit putih secara instan.

Seperti kita ketahui bersama, dibalik produk kosmetik yang memberikan hasil secara instan mengandung bahan-bahan kimia yang sejatinya sangat membahayakan bagi penggunanya, efek sampingnya pun akan timbul meski dalam jangka waktu yang cukup panjang. Oleh sebab itu, jika anda menginginkan kulit anda menjadi putih berseri dan sehat tidak perlu lagi menggunakan cara-cara instan yang justru akan membahayakan diri anda. Sebab masih banyak Tips dan Cara Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami Tanpa Efek Samping dengan memanfaatkan Bahan-Bahan Herbal Alami yang tidak menimbulkan efek samping.

Bagi anda yang menginginkan kulit indah putih berseri dan sehat dengan memanfaatkan bahan-bahan herbal yang aman untuk tubuh anda, 1001Manfaat-Alami akan membagikan beberapa Tips Cara Memutihkan Kulit Secara Alami yang bisa anda coba.

Berikut ini adalah Tips Cara Cepat Memutihkan Kulit Tubuh Secara Alami Dengan Memanfaatkan Tanaman Herbal :

1. BAHAN HERBAL JERUK NIPIS DAN PUTIH TELURSejak jaman dulu putih telur banyak dimanfaatkan untuk mengencangkan kulit wajah. Cara alami ini cukup mudah dilakukan rutin setiap hari dengan mencampurkan perasan jeruk nipis dengan putih telur. Gunakan campuran jeruk nipis dan putih telur sebagai masker wajah yang di oleskan pada permukaan wajah. Tunggu hingga masker mengering. Setelah mengering, basuh wajah dan tubuh anda hingga bersih. Lakukan setiap hari secara rutin hingga hasilnya benar-benar maksimal.

2. BAHAN HERBAL BUAH TOMATBuah tomat mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk memutihkan kulit. Cara ini cukup mudah dilakukan dirumah, dengan menambahkan 2 hingga 3 tetes air perasan lemon dan beberapa tetes air mawar. Cara pemakaian, parut tomat terlebih dahulu dan dicampur dengan  tetes air perasan lemon dan beberapa tetes air mawar hingga rata, kemudian oleskan pada wajah, leher, dan bagian tubuh yang akan diputihkan, diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas menggunakan air bersih.

3. BAHAN HERBAL MINYAK ALPUKATMinyak alpukat dapat secara efektif membantu menghilangkan sisa-sisa make up pada wajah. cara penggunaanya oleskan minyak alpukat di bagian wajah, setelah itu gunakan tisu untuk menyerap kelebihan minyak yang masih tertinggal di wajah.

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Alami diatas merupakan cara aman dan sehat untuk mewujudkan kulit tampil cantik, bersih dan sehat. Semoga sedikit artikel Tips Cara Mudah Memutihkan Jerawat Secara Alami Dan Cepat diatas memberikan manfaat bagi pembaca.

Read more »

Tips Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Bahan Herbal Alami Jeruk Nipis

Tips Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Bahan Herbal Alami Jeruk Nipis ini khusus membahas tentang Cara menghilangkan Jerawat dan flek hitam pada wajah tanpa efek samping, karena bahan-bahan yang digunakan adalah bahan herbal alami.

Seperti kita tahu bahwa jerawat merupakan momok yang paling menakutkan bagi kebanyakan orang, karena dengan munculnya jerawat di wajah membuat kita kurang percaya diri. Untuk menghilangkan masalah jerawat yang membandel, segala cara kita lakukan untuk membasmi masalah yang satu ini. Mulai dari penggunaan obat-obatan khusus yang dibeli dari apotek, maupun menggunakan obat alami.

Nah, kali ini 1001Cara-Alami akan sedikit berbagi tips Cara Cepat Menghilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat Menggunakan Bahan Herbal alami Jeruk Nipis yang semoga dapat membantu anda dan mampu memberikan solusi dari masalah anda.

Mengapa lebih memilih jeruk nipis? Karena jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk kulit, serta memiliki kandungan yang dapat melindungi kulit dari radiasi UV yang sangat berbahaya.

Cara Penggunaan :

- Ambilah kapas dan teteskan perasan jeruk nipis, Kemudian oleskan pada bagian wajah.

- Diamkan kurang lebih selama 10-15 menit, Lalu bilas dengan air hangat.

Note : Jika anda merasakan sedikit rasa perih dibagian wajah yang diolesi perasan jeruk nipis tadi tidak usah takut, ini pertanda bahwa bahan yang terdapat dalam jeruk nipis sedang bekerja. 

Semoga Tips Cara Menghilangkan Jerawat Menggunakan Bahan Herbal Alami Jeruk Nipis diatas bisa membantu anda. Jika cara diatas dilakukan secara teratur dan kontinyu, jerawat dan bekas jerawat akan cepat hilang, serta kulit wajah menjadi putih berseri.

Read more »

Jenis-jenis Tanaman Herbal

Tanaman Herbal oleh kebanyakan masyarakat sering dijadikan sebagai pilihan obat alternatif yang terbebas dari efek samping dan kecanduan karena obat yang berbahan kimia. Indonesia merupakan negara yang kaya akan Jenis tanaman herbal. Saat ini sedang gencar-gencarnya dengan gerakan apotek hidup. Apa itu Apotek hidup? Apotek hidaup adalah Gerakan kesadaran untuk membudidayakan tanaman herbal di pekarangan rumah sebagai antisipasi pencegahan terhadap penyakit, dan sebagai obat alternatif pengobatan secara mandiri menggunakan tanaman herbal yang diambil dari pekarangan rumah.

Jenis-jenis Tanaman Herbal

Adapun Jenis-jenis Tanaman Herbal yang banyak di budidayakan oleh masyarakat Indonesia adalah sebagai berikut:

1. Jahe

Jahe atau dalam bahasa latin disebut (Zingiber Officinale Rosc) merupakan salah satu primadona dari rempah-rempahan. Jahe tergolong dari jenis tanaman rimpang, yaitu bagian yang dimanfaatkan adalah bonggol dari akarnya. Jahe sendiri mengandung zat Analgesic yang berkhasiat untuk meredakan batuk, demam, sakit tenggorokan,masuk angin, perut kembung , dll.

2. Adas. 

Adas merupakan salah satu tanaman herbal yang paling banyak dicari. Daun Adas atau dalam bahasa latin-nya ( Foeniculum Vulgare Miller ) Memiliki khasiat untuk menyembuhkan sakit perut, masuk angin, flu, dll. Sedangkan Biji adas sering dipakai sebagai bahan pembuatan minyak telon karena mengandung minyak astiri.

3. Kunyit.

Kunyit memiliki warna khas rimpang berwarna orange dan kuning, atau dalam baha latin kunyit sering disebut ( Curcuma Longa Linn ). Kunyit merupakan rempah-rempah yang sering dipakai untuk bahan pengobatan dan campuran bumbu masakan. Kandungan zat dalam kunyit adalah Kurkuminoid yang sangat berkhasiat dan bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit tifus, keputihan, diare, menjaga stamina, meredakan sakit perut saat datang bulan/haid, dll.

Jenis-jenis tanaman herbal diatas merupakan warisan budaya nenek moyang yang wajib kita lestarikan. Sebenarnya masih banyak jenis tanaman herbal lain yang bisa dijadikan sebagai tanaman obat. Jika dibahas dalam satu artikel tidaklah cukup. Untuk itu, simak update-an artikel-artikel herbal dari www.1001manfaat-alami.blogspot.com.

Mari budayakan dan lestarikan gerakan apotek hidup untuk generasi yang akan datang..!!

Read more »

Manfaat Tanaman Herbal Kayu Manis

Manfaat Kayu Manis - Kayu Manis atau yang memiliki nama latin Cinnamomum verum, zeylanicum merupakan tanaman penghasil rempah-rempah. Sejak jaman kerjaan Mesir Kuno, kayu manis sudah dikenal sebagai bahan rempah bumbu masakan dan ramuan obat herbal alami untuk mengobati penyakit Radang sendi, Penyakit kulit, jantung, dan perut kembung.

Sedangkan di Indonesia, tanaman kayu manis mampu tumbuh di daerah beriklim Tropis dan Sub Tropis. Sehingga tanaman ini sangat mudah untuk dibudidayakan. Kayu manis memiliki aroma wangi, manis, dan sedikit pedas. Sehingga oleh kebanyakan masyarakat rempah-rempah ini sering dijadikan sebagai bumbu masakan berbagai macam olahan.

Selain Sebagai Bahan bumbu, kayu manis ternyata memiliki Khasiat untuk penyembuhan berbagai macam penyakit seperti yang disebutkan tadi diatas. Adapun manfaat yang lain yang akhir-akhir ini marak dijadikan sebagai ramuan herbal pengobatan adalah :

1. Ramuah herbal untuk mengobati darah tinggi
2. Ramuan herbal untuk penyakit asam urat
3. Ramuan herbal untuk penyakit diare
4. Ramuah Herbal untuk penyakit maag
5. Ramuan herbal untuk obat sakit kepala

Begitu banyak manfaat tanaman herbal di bumi ini, sebagai contoh kecilnya adalah Tanaman Kayu Manis. Jika kita kembali pada alam dan memanfaatkan apa yang sudah Allah sediakan di alam semesta ini, segala macam penyakit bisa disembuhkan dengan memenfaatkan tanaman herbal yang ada disekitar kita. Kunci terpenting adalah Keyakinan dan Do'a untuk sembuh dari penyakit yang sedang diderita, Insya Allah Penyakit apapun akan segera sembuh. 

Read more »

Manfaat Dan Khasiat Buah Pare

Manfaat Buah Pare - Pare dengan ciri khas memiliki rasa yang pahit dan bentuk buah memanjang dan tidak rata  merupakan tanaman sayuran yang banyak dibudidayakan oleh petani Indonesia. Sehingga tidak sulit untuk mencari buah yang satu ini karena banyak tersedia di pasar dan supermarket di sekitar anda.

Tahukah anda? Dibalik pahitnya buah pare, ternyata banyak tersimpan manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuh. Diantaranya adalah Manfaat Pare Untuk Mencegah Kanker, Menghambat Serangan Jantung, Dan mengatasi infeksi yang disebabkan oleh virus.

Adapun kandungan yang terdapat pada Buah Pare adalah sebagai berikut :

1. Betakaroten

Pare mengandung kadar betakaroten lebih tinggi dua kali lipat dari brokoli. Sehungga Pare sangat bagus untuk membasmi sel-sel penyebab kanker, menghambat serangan jantung dan mengatasi infeksi karena virus.

2. Kalsium

Pare Juga memiliki tingkat kalsium yang tinggi, sehingga mampu meningkatkan produksi sel-sel beta dalam pankreas untuk memproduksi insulin. Apabila insulin di dalam tubuh mencukupi maka kemungkinan besar kadar glukosa yang membanjir dapat dicegah, sehingga kadar gula darah menjadi normal atau terkontrol.

3. Senyawa Fitokimia Lutein dan Likopen

Kandungan senyawa fitokimia lutein dan likopennya berkhasiat sebagai antikanker, antibiotika, antivirus, perangsang produksi insulin, penyeimbang tekanan darah dan kadar gula darah, sebagai perangsang nafsu makan dan pembasmi cacing usus.

Disejumlah negara seperti Korea, Jepang dan Cina, Buah Pare dimanfaatkan untuk pengobatan herbal. Buah pare muda sering digunakan sebagai obat diabetes, gangguan pencernaan, Minuman penambah semangat, obat pencahar dan perangsang muntah bagi yang keracunan.

Perhatian : Sebaiknya Pare tidak dikonsumsi oleh wanita hamil, karena pare mengandung senyawa yang bisa menggugurkan kandungan.

Read more »

Kandungan Buah Sirsak dan Kasiatnya Bagi Kesehatan - Share dan Bagikan Jika Ini Bermanfaat!

Manfaat Buah Sirsak: Buah sirsak merupakan tanaman buah yang berasal dari Amerika yang memiliki iklim tropis, di Indonesia sendiri tanaman buah sirsak juga mampu tumbuh subur karena di negara kita memiliki iklim tropis dan subtropis. Buah sirsak sendiri oleh masyarakat Indonesia sejak dahulu dipercaya mampu dijadikan sebagai obat berbagai macam penyakit kronis. Sedangkan dalam dunia medis akhir-akhir ini terbukti bahwa Buah sirsak mampu digunakan sebagai obat kanker yang mujarab.

Beberapa manfaat yang terkandung dalam buah sirsak adalah :

Karbohidrat

Karbohidrat diperlukan untuk meningkatkan tenaga dan stamina. Kekurangan zat karbohidrat dapat menyebabkan seseorang merasa lemah dan tidak bersemangat.

Fruktosa

Fruktosa merupakan pemanis yang banyak manfaatnya, Fruktosa merupakan monosakarida dan disebut sebagai gula sederhana. Fruktosa sendiri banyak ditemukan di berbagai jenis makanan, seperti fruktosa yang terkandung dalam buah sirsak merupakan salah satu yang terpenting dari tiga gula darah  bersama dengan glukosa dan galaktosa.

Vitamin C

Vitamin C merupakan senyawa penting yang sangat dibutuhkan untuk meningkatkan sistem imun (kekebalan tubuh). Vitamin C sebagai antioksidan memperbaiki sel tubuh dan jaringan kulit rusak akibat radikal bebas. Vitamin C memiliki peran penting dalam melancarkan peredaran darah sehingga kulit terlihat lebih segar. Vitamin ini juga merangsang pembentukan kolagen kulit dan menjaganya dari kerusakan. Memiliki sifat sebagai water holder (menyimpan air) sehingga mampu menjaga kelembaban kulit dan mencegahnya dari kekeringan.

Vitamin B1

Vitamin B1 mempunyai manfaat yang banyak yaitu memperlancar metabolisme, memperlancar sirkulasi darah, mengoptimalkan aktivitas kognitif dan fungsi otak, mencegah terjadinya kerusakan syaraf, memulihkan gangguan syaraf pusat dan tepi.

Vitamin B2

Vitamin B2 bermanfaat untuk mencegah turunnya daya tahan tubuh, kulit kering bersisik, mulut kering, bibir pecah-pecah, sariawan.

Kaya Serat

Konsumsi 100 g daging buah dapat memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari. Buah sirsak merupakan buah yang kaya akan senyawa fitokimia, sehingga dapat dipastikan bahwa buah tersebut sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan.

Asam askorbat

Asam askorbat meningkatkan jumlah antioksidan dalam tubuh. Ini berjuang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan membantu menjaga sejumlah infeksi dan gangguan di teluk.

Read more »